«Нет времени!» — это фраза, которую можно смело внести в ТОП отговорок на все случаи жизни .
Её мы слышим постоянно:
«Хочу выучить английский, но у меня нет времени».
«Никак не начну заниматься спортом, времени на это совсем нет».
«Какие там книги, нет ни одной свободной минуты: дети, уборка, готовка и пр.»
Этот список можно продолжать бесконечно. Как часто вы сами используете эту фразу?
Когда люди говорят «у меня нет времени», подразумевают всё что угодно:
«я устал/а», «у меня много работы», «это дело для меня не важно или в данный момент есть что-то важнее», «я не хочу идти на эту встречу/мероприятие» и т.д.
Когда вы сами себе честно признаетесь, в чём причина , почему вы что-то не делаете, откладываете, станет намного проще. Так появится шанс сдвинуть дело с мёртвой точки» или можно будет вовсе отказаться от его выполнения, если это оно уже неактуально.
Выражение «у меня нет времени» лишено всякого смысла. Каждый день, каждую неделю, месяц, год у всех людей одинаковое количество времени. Это не зависит от того, кто где живёт, кем работает, есть дети или нет, какой уровень достатка и пр.
Времени не может стать больше или меньше.
Отличается лишь то, кто как организует свои дела, распределяет время и расставляет приоритеты , есть ли помощники, которым можно перепоручить задачи.
Но можно ли это отнести к понятиям «есть время» или «нет времени»? Думаю, вряд ли. Так почему бы не называть вещи своими именами и вкладывать смысл в каждое слово?
Читать также:
Эта статья не о том, что можно успеть всё. Я лишь хочу сказать, что на важные дела время всегда найдётся. А если какое-то дело «не помещается» в ваш список на сегодня, значит его приоритет ниже или оно не привязано именно к этому дню.
Когда человек постоянно повторяет «времени нет», он также привлекает в жизнь суету, срывы планов, неорганизованность. Ведь о чём просит, то и получает, закон притяжения в действии.
Первым делом советую навсегда исключить эту фразу из своего лексикона. Когда кажется, что на какое-то дело времени нет, задайте себе вопрос: «Действительно я хочу это делать?» Если ответ положительный, определите, сколько времени на это необходимо и откуда его можно взять. Если нет, то определите причину.
Что касается понятия «свободное время», то с ним ещё больше путаницы. Это время свободно от чего конкретно? От работы/каких-то обязательств? Вы наверняка чем-то будете заниматься: читать, встречаться с друзьями, заниматься спортом и т.д. И это уже говорит о том, что не такое уж оно и «свободное».
В следующий раз замените фразу «у меня нет свободного времени» на что-то простое и понятное. Ответьте себе, чему именно вы хотите это время посвятить, тогда и в расписании будет проще найти «окошко» для такого дела.
Попробуйте применить простые советы из статьи, результаты вас приятно удивят .
Книги по теме:
— Лора Вандеркам «Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете»
Вы можете бесплатно скачать ознакомительный отрывок книги Лоры Вандеркам с сервера Литрес к себе на устройство ТУТ (формат fb2) .
Или же вы можете прочитать этот отрывок непосредственно на сайте Литрес, тоже бесплатно, вот
ссылка
.
Вебинар «Как организовать свою жизнь с помощью Trello»
На вебинаре я подробно рассказывала о том, как создать для себя простую и удобную систему планирования и хранения информации.
В качестве бонусов участники получают электронную книгу с идеями по использованию Trello на все случаи жизни и 8 шаблонов тематических досок.
Информация, как приобрести запись вебинара, на этой странице .
Сохраните статью в Pinterest:
Если вам интересны темы личной эффективности и планирования, присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу «Планирование — это просто» .
Другие интересные статьи по теме:
* Некоторые ссылки в этом посте партнёрские, это значит, что я получаю небольшую комиссию за рекомендацию товаров или услуг. Это не делает их дороже для покупателей. Полученные средства помогают мне развивать мой блог о планировании и делать его более интересным и полезным для читателей.
super!
Спасибо, Настя!
Отличная статья, спасибо!:)
Александра, я рада, что Вам понравилось!
Моя вечная отговорка ? Мне кажется, моя проблема в том, что я слишком много хочу и хватаюсь за все сразу.
Марита, как я Вас понимаю! 🙂 Я тоже многого хочу, собственно, это привело меня в тему личной эффективности. В блоге я говорю о том, как отсекать лишнее и ненужное, упрощать жизнь, чтобы была возможность заниматься интересными делами.
Спасибо, полезная статья! Действительно важно расшифровать для себя смысл очевидной на первый взгляд причины. Времени нет почему? для чего? сколько именно надо, а нет?
Если подумать, то у меня «Нет времени на вот эту задачу по бизнесу» часто означает «Нет сил еще что-то делать, хочется отдохнуть». И время на почитать или позависать в Сети находится)) А когда силы восстановлены, то и на рабочие задачи время обнаруживается. Еще помогает, если точно определить, сколько нужно времени на отложенную задачу, тогда ее проще вписать в график.
Станислава, спасибо за такой содержательный комментарий. Я с Вами полностью согласна, что важно знать, на что и сколько времени понадобится. Я себе даже в ежедневнике это помечаю, помогает не затягивать работу. А в сочетании с методом Помодоро так и вовсе работает прекрасно 🙂